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Mi práctica de Ashtanga

Mi práctica de Ashtanga

por Laly Martinez | Sep 23, 2020 | Experiencias con la práctica de yoga, Sexto Elemento

Desde hace unos nueve años me inicié en la práctica de Ashtanga. Al principio dos o tres veces por semana. Luego cuatro, por ahí cinco días… hasta llegar a los seis días de práctica semanales. Al principio fue bien físico mi sentir, intentar respirar y sostener la...

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