La mente. Caminos y sendas al autoconocimiento.
¿A qué se refiere? La respuesta que aparece es que es un término en inglés que refiere a la ATENCIÓN PLENA, pero nuevamente aparece la misma pregunta: ¿A qué se refiere? Significa estar centrado en el momento presente, tarea quizás no tan fácil, pero que cualquier...
El yin yoga viene a complementar y completar otros estilos de prácticas o actividades físicas que denominamos yang en la que se busca ejercitar los tejidos del cuerpo que fomentan la energía del calor, el movimiento y la fuerza. Las...
¿Cuál es la postura perfecta? ¿Existe? ¿O a qué nivel de una postura podemos llegar? . Existen muchos criterios que hacen que esto sea muy variable, solo voy a exponer mi punto de vista, totalmente subjetivo, ya que me abrió la puerta a la reflexión sobre este tema un...
Desde Lazos Yoguis traemos hoy esta pregunta: ¿ES POSIBLE YOGA EN EL AULA? Y la respuesta es: Sí, claro que se puede. El Yoga es una práctica laica, por lo que no importa que creencia, religión tengas, inclusive si no practicas ninguna, siempre se puede colocar una...
El renacer es la parte vital de la primavera...Aquello que aparece como inerte o muerto en el invierno vuelve a salir con un empuje inherente a la vida, como una réplica en miniatura del impulso del Big Bang que dio a luz a este inmenso universo...Emergiendo de una...
El 21 de junio comienza el Solsticio de invierno que se presenta con el día más corto y la noche más larga del año y así se da inicio a la estación en el hemisferio sur. Es el momento en que se abre el camino hacia el comienzo de un nuevo ciclo en la naturaleza. Es un...
En Otoño comenzamos a ir hacia adentro...El Sol ya no está tantas horas iluminando el día, y el frío empieza a aparecer...La savia de los vegetales comienza su viaje hacia las raíces...Hay un momento en que algo nos avisa, a veces suavemente y a veces de manera...
Llega el otoño y toda la energía del verano, del estar afuera, comienza a ralentizarse, como si de repente una fuerza nos invitara a ir hacia el interior, a recogernos al centro del ser para comenzar a prepararnos para el invierno. Una energía que nos conecta con el...
Poco se ha dicho en Ashtanga Yoga (o no lo he visto) sobre cómo recuperamos la práctica luego de pasar por algún período en el cual no pudimos practicar. Esta interrupción puede darse por cualquier situación: viajes, enfermedad, lesión, o lo que sea, y puede tener...
La definición de chi kung o qi gong seria: control, dominio de la energía. Para entender mejor: podemos decir que son ejercicios de respiración y movimientos lentos junto con la intención de potenciar la energía, aunque abarca mucho más. “A mi me gusta decirle el arte...
