La mente. Caminos y sendas al autoconocimiento.
Acerca de Valeria Pugni Instructora certificada de Kundalini Yoga , Terapeuta Holística , Nadadora de aguas abiertas en estilo mariposa y Creadora de CASA AMAR Y YA espacio de Yoga. Arte .Terapias. Desde que empecé a practicar Kundalini Yoga en el año 2008, noté...
Me presento, Graciela Noemí Rodríguez, 53 años, instructora de Yoga Iyengar y profesora de Inglés. Unos 13 años atrás nos trasladamos a Buenos Aires, por un tema laboral de quien era mi marido. Eso significó un cambio radical, partimos para la jungla capitalina con...
Llega el verano, calor y la energía de fuego que suma una energía extra a un año que nos paso cómo tsunami. El efecto de la pandemia potenció emociones que a veces tratamos de no transitarlas, o las evitamos como la tristeza, el miedo, la angustia, el enojo. Desde...
Desde esta columna saludo y agradezco la oportunidad de compartir con ustedes un poco de esta sabiduría de oriente que se mantiene vigente hace unos 5000 años
Vengo de familia polaca y este apodo significa «hijita». Soy la menor de 4 hermanos (dos profesoras de yoga), papá «gñana yogui» y mamá daba clases también
Llega Septiembre y todas las intenciones puestas en las semillas del otoño-invierno, comienzan a brotar, a extender, expandirse y finalmente florecer.
Comencé a interesarme en el Yoga allá por el 2010. Venía de una búsqueda interior de muchos años motivada en la necesidad de llenar un vacío. De chica hacía gimnasia deportiva, lo amaba. En muchas formas definió mi infancia, mi adolescencia y me convirtió en la mujer...
Desde hace unos nueve años me inicié en la práctica de Ashtanga. Al principio dos o tres veces por semana. Luego cuatro, por ahí cinco días… hasta llegar a los seis días de práctica semanales. Al principio fue bien físico mi sentir, intentar respirar y sostener la...
